BRTT© – Body Release Trauma Therapy

Beschrijving van de dienst

Body Remembers Trauma Therapie (BRTT©) is een vorm van therapie die zich richt op het behandelen van trauma en onverwerkte emoties. Uit onderzoek weten we dat ons lichaam de herinneringen aan stressvolle of traumatische gebeurtenissen opslaat, vaak zonder dat we ons daar bewust van zijn. Dit kan leiden tot lichamelijke en emotionele klachten. BRTT helpt jou om deze opgeslagen ervaringen te verwerken, zodat jij je weer vrijer en gelukkiger kunnen voelen. Dieren ontladen sneller hun stress en trauma, ze schudden en trillen om het trauma uit hun lichaam los te laten. Helaas verliezen wij mensen langzaam het vermogen om het zenuwstelsel te ontladen en te resetten. Tijdens een BRTT sessie activeer je door middel van verschillende lichaamsgerichte oefeningen de psoas spier (ook wel de stress spier/ spier van de ziel genoemd). Deze spier ligt in het bekkengebied. Bij langdurige stress en trauma wordt het sympathisch zenuwstelsel geactiveerd, wat onder andere leidt tot verhoogde spierspanning, verhoogde hartslag en een verhoogde bloeddruk. De psoas spier spant zich aan als reactie op deze fysieke stress. Dit kan leiden tot verschillende klachten in het lichaam. Bij welke klachten kan BRTT helpen? -Fysieke klachten zonder duidelijke medische oorzaak, zoals hoofdpijn of buikpijn -Lichamelijke klachten in het bekkengebied, heupen, onderrug, rug, nek, schouder klachten, strakke kaken en maag/darm klachten -Vermoeidheid, uitputting en/of slaapproblemen -Verminderen van lichamelijk pijn of spanning zonder duidelijke verklaring -Spierspanning of juist een gebrek aan kracht -Gebrek aan verbinding met jezelf -Een slechter functionerend immuunsysteem -Opgeslagen boosheid & frustraties -Angst en paniekgevoelens -Verwerken van traumatische gebeurtenissen -Nervositeit -Somberheid en depressieve klachten -Concentratieproblemen -Moeite met het reguleren van emoties -Herbelevingen of nachtmerries